只要是男人，多少都经历过在不恰当的场合「有反应」，无论是看到美女或想到色色的事，在不对的时间点勃起令人非常尴尬，更惨的是还不能坐下，就这麽大剌剌展示出来，若是刚好在约会，女生还不把你当变态？所幸，近日有医生推荐了一个能在「30秒内消除勃起」的方式，帮助广大男性化解尴尬危机！
勃起是男性的自然生理反应，即便没有外物刺激，阴茎也会在睡梦中变硬，勃起次数虽然会随着年纪与体力下降，却几乎伴随着我们的一生。但是！GG有时也很不会看时机，在不该变大的时候变大，假如四处无人，还可以稍作休息，等它自行「消风」，若是在大庭广众之下，真的会很想找洞钻！
你可能会想：「打一枪或是冲个冷水澡不就好了？」话是这麽说没错，但如果今天你刚好约女生去看演唱会，还站在舞台前第一排，进退两难的情况下，想不被发现真的很难！总而言之，身为血气方刚的青年，我们必定都有在不恰当场合勃起的经验。
在近日备受关注的TikTok影片中，英国外科医生Dr. Karan Raj 提供了解决方法，详细解释了如何迅速摆脱勃起状态，无论是发表演讲或只是早上想尿尿。这个方法的重点是「活动肌肉」，当你拉紧任何肌肉，特别是腿部这种大块的肌肉，海绵体的血液会被引导到运动的部位，让你的阴茎回到软趴趴的状态。
假如空间有限，你可以专注於让肌肉紧绷再放松，重复几次後，应该就能有效消除勃起，在伸展肌肉的同时，注意力也会被分散，就不会一直想着「怎麽办，我勃起了！」神不知鬼不觉的化解一场尴尬风暴。（推荐阅读：不小心硬了怎麽办？Pornhub「防勃起泳裤」帮你藏好在海边一柱擎天的小兄弟！）
虽然有些人认为勃起功能障碍更值得担心，但在奇怪的时间点勃起未必比较好，造成自发性勃起的原因有很多种，包括衣物摩擦、外力刺激，甚至连是对压力的反应（真的有人会这样），有时不是你自愿的，但它就是生气蓬勃，因此，建议将上述的方法学起来，以备不时之需！
延伸阅读
感觉GG变软了？勃起「硬度下降」5大常见原因，再不运动当心变弱鸡！
【性福讲座】AV男优清水健每天都吃「它」！搭配「色色冥想法」让你老二每天硬梆梆
勃起时感觉痛痛的？导致「阴茎疼痛」5大原因，男人们千万别轻忽！