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芝麻,如此常见的食材,往往不是餐盘上的主角,但是小小的存在,却蕴含许多不为人知的营养素。芝麻的营养素有助於养发、护肤、润肺、降血压、降胆固醇等多项功效。真的无法想像如此之小的芝麻中,竟然蕴含的着宝藏,只能说「芝麻不可貌相啊」!